يشرفنا احبتنا وزوارنا الكرام متابعتكم على حساباتنا في تويتر وانستقرام Mn_alrefaei@

الرئيسية فقدت كلمة المرور تابع أملج سيتي قوانين الأشراف جوجل ايرث ترجمة النصوص احوال الطقس رفع الملفات مشاركات اليوم اتصل بنا


ترخيص وزارة الثقافة والإعلام



بروفايل وموقع شركة الشيخ إبراهيم بن زارع الرفاعي العالمية للتجارة وأنظمة البناء السريع

  

1453724692711.jpg (640×214)

 

MfUUZ.png (314×170)


MfUUZ.png (314×170)


Facebook Twitter Z (204×204)

 

 



 

العودة   رحلات العجاجي للحجز 0509004005 > رحلات العجاجي المباشرة الى طرابزون للحجز 0509004005 > ملتقى عقارات الوطن
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 08-28-2019, 04:42 PM
yara yara غير متواجد حالياً
غالي جديد
تاريخ التسجيل: Aug 2019
المشاركات: 6
yara is on a distinguished road
افتراضي بعض النصائح للحامل في فصل الصيف

عندما ترتفع درجة الحرارة في فصل الصيف، ترتفع معها درجة حرارة الجسم نظرا لفقد العديد من السوائل، وتعاني الحامل كثيرًا خلال فترة الحمل من تلك الفترة، فتعاني معظم النساء من الضعف والإرهاق وتتضاعف الآلام والأحاسيس التي تصيب الحامل وتزيد شكواها من شعورها بالحر والسخونة في جسمها وضيق التنفس مع ظهور آلام القدمين والإحساس الدائم بالدوخة وعدم القدرة على الاتزان، الأمر الذي يؤثر على حالتها النفسية بشكل سلبي ويجعلها قد تعاني من اكتئاب الحمل، لذا فهي أحد أهم الفئات التي تحتاج إلى وضع صحي مختلف لذا تنصح الحامل بما يلي:

تناولي الكثير من الخضراوات والفاكهة، وعدم الإكثار من الأطعمة المهيجة مثل التوابل والمخللات والمنبهات والمشروبات الغازية؛ بكثرة ما فيها من مركبات كيماوية صناعية قد تسبب مشكلات للحامل هي في غنى عنها كما إن حرصك على تناول كمية كبيرة من الفاكهة والخضراوات الطازجة خلال شهور حملك تكسبك بعض العناصر الغذائية المهمة لنمو طفلك ولصحتك أيضاً، نظرا لما تحتويه من الياف قادرة على إمدادك بالطاقة اللازمة على مدار يومك دون اللجوء لكميات كبيرة من الغذاء كما تضمن لكِ صحة جيدة بعد الولادة.
أحرصي على أن تكون ملابسك مصنوعة من القطن أو الكتّان؛ لأن ألياف القطن تمرر الهواء والرطوبة بسهولة، عكس ألياف الصوف أو الألياف الصناعية التي تحجز الحرارة والرطوبة، وابتعدي عن الملونة لأن الألوان قد تسبب مشكلات جلدية بسبب العرق الذي قد يتفاعل مع هذه الألوان.
في أوقات الحرارة المرتفعة أحرصي على عدم تعريض الجلد إلى أشعة الشمس الحارقة؛ لأن جلد الحامل أكثر تحسسا لأشعة الشمس وأكثر إصابة بمضاعفاتها.
رد مع اقتباس

1453724692711.jpg (640×214)

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مستشفى السعودي الالماني


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح لتحسين فعالية مكيف السيارة في الصيف ahmed2019 ملتقى ديوانية أملج سيتي العـــــــــام 0 08-06-2019 12:55 PM
جولة الصيف في كيميرانطاليا - لعشاق البحر والمغامرة جولة الصيف في كيمير انطاليا زان تركيا الصيد والرحلات البرية والصقور 0 06-04-2018 01:35 AM
وظائف الصحف القطرية.. طريقك للحصول على وظيفة أحلامك دعاء شكرى ملتقى بداية رحلة للأعضاء والترحيب بهم 0 11-22-2014 02:07 AM
تعرفى على خلطات طبيعية لتفتيح وتبييض لون البشرة خلال فصل الصيف دعاء شكرى ملتقى بيع وشراء جميع السلع العــــــــــامة المتاحة 0 07-21-2014 06:56 PM
حماية البشرة الجافة في الصيف ثراء ماسي الملتقى الترفيهي و الفكاهي 0 06-14-2014 07:12 PM

يشرفنا احبتنا وزوارنا الكرام متابعتكم على حساباتنا في تويتر وانستقرام Mn_alrefaei@


Loading...

 


 
 
 
 
 
 
 

الساعة الآن 07:04 PM بتوقيت السعودية
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.

( جميع ما يكتب في هذا المنتدى يعبر بوجهة نظر كاتب الموضوع وليس الادارة )


Security team



 

 
 

http://umlujcity.com/upload/uploads/MfUUZ.png